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部门动态
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  • 减压赋能 快乐前行
  • 信息来源:   发布时间:2022-06-15    阅读量:
  •       为进一步关怀辅导员心理健康,缓解工作压力,增强辅导员队伍凝聚力,提升辅导员心理健康教育工作能力,6月15日下午,小教学院邀请学校心理咨询师张丽鹰为辅导员老师们开展了一场减压团体辅导活动。

           本次心理团辅活动,张老师从压力测试、解读压力、塑造积极心态、体验艺术治疗四个方面带领辅导员老师们了解压力、释放压力。张老师通过解读老师们用油画棒作的画“雨中人”,让老师们了解自己的压力现状以及自身应对压力的优势;带领大家体验“曼陀罗绘画”,学会调节自我,提高心理承受能力,更从容地面对压力。活动最后,大家共同绘制团队主题画“旅行”,在活动中建立了人际支持,让情感和力量流动了起来,增强了归属感和认同感,探寻到幸福感和价值感。

           活动结束后,老师们纷纷表示,通过这次团体心理辅导活动不仅感受了团体的力量,也缓解了工作压力,同时掌握了一些基本的团辅技巧,在今后的工作中能够学以致用,以昂扬自信的姿态投入到学生工作中,引导青年学子成长成才。




    撰 稿 | 小教学院  徐震  刘姿姿
    编 辑 | 许   鹏
    二 审 | 李   鸽
    三 审 | 邓海云